OL program i dag 2026 – sendeplan og øvelser | NRK, VG

Det er noe eget med å sette seg ned med kaffen og finne ut hvilke OL-øvelser som går i dag. For norske sportsfans handler Vinter-OL 2026 i Milano Cortina om mer enn medaljer – det handler om å vite når skiskytterne går eller om langrennsprofilene er i aksjon. Her får du en rask oversikt over dagens program, sendetider på NRK og hvor du finner de norske deltakerne.

OL-arrangement: Vinter-OL 2026 – Milano Cortina ·
Startdato: 6. februar 2026 ·
Sluttdato: 22. februar 2026 ·
Antall øvelser: 116 medaljeøvelser ·
Norske deltakere: cirka 100 utøvere ·
Offisiell kringkaster Norge: NRK

Fem nøkkelfakta, én rask oversikt: Vinter-OL 2026 samler 16 idretter og 116 øvelser i to italienske vertsbyer.

Mønsteret er tydelig: Norge har en av de største kringkasterdekningene i Europa, med NRK som sender fra morgen til kveld. For seerne betyr det at du nesten aldri går glipp av en øvelse.

Hva er dagens OL-program?

Dagens øvelser og tider

• Tjuvstarten kommer 4. februar med curling, inkludert Norge–Storbritannia kl. 19:05 norsk tid (Norske-aviser).
• Åpningsseremonien går 6. februar på San Siro stadion i Milano kl. 20:00 (Norske-aviser).
• 7. februar deles de første medaljene i alpint, langrenn, hopp og skøyter (Norske-aviser).
• Fredag 20. februar byr på skicross-kvalifisering kl. 10:00 og finaler kl. 12:00, skiskyting fellesstart menn kl. 14:15, og skøyter 1.500 meter kvinner kl. 16:30 (Altibox).

Norske deltakere i dag

• Den endelige norske troppen offentliggjøres senere i 2025, men cirka 100 utøvere forventes å delta.
• Blant de største medaljehåpene er langrennsløpere, skiskyttere og alpinkjørere – følg navn som Johannes Thingnes Bø og Therese Johaug (dersom hun fortsatt konkurrerer).
• For en oppdatert deltakerliste, sjekk NRK eller Wikipedia.

Konsekvensen: uten en fast troppliste må du stole på daglige oppdateringer fra NRK. Det lønner seg å abonnere på NRKs OL-nyheter.

Hvor kan jeg se OL i dag?

NRK TV – sendinger og sendeplan

• NRK har rettighetene til vinter-OL 2026 i Norge og sender på NRK1, NRK TV og NRK Radio (Norske-aviser).
• NRK sender OL-sendinger fra morgen til kveld med eget OL-studio (ByDrammen).
• NRK TV tilbyr flere parallelle strømmer slik at seerne kan velge idretter de vil følge tettest (ByDrammen).

VG OL-program

• VG har en egen OL-seksjon med daglige programoversikter og direktelenker til NRK TV.
• Alternativt kan du bruke Aftenpostens oversiktsartikkel som oppsummerer høydepunktene (Norske-aviser).

Direktesendinger på NRK OL Direkte

• NRK OL Direkte er tilgjengelig via NRK TV-appen og nettleser (nrk.no).
• I tillegg kan OL strømmes på HBO Max (Altibox).
• Krav: du må ha norsk IP-adresse og gyldig NRK-konto (gratis).

Hva dette betyr: For den dedikerte sportsfansen er NRK TV den eneste reelle kilden for direktesendinger i Norge. VG og Aftenposten fungerer som supplement for programoversikt.

Hvordan finner jeg sendeskjemaet for OL 2026?

Sendeskjema OL 2026 – NRK

• NRK har offentliggjort et sendeskjema på sine nettsider. Altibox publiserte en egen artikkel 19. januar 2026 som oppsummerer sendeskjemaet (Altibox).
• Skjemaet viser daglige sendingstider og kanaler – eksempel: fredag 20. februar byr på skicross kl. 10:00, skiskyting kl. 14:15 og skøyter kl. 16:30.

Sendeplan dag for dag

• De fleste finaler går mellom 11:00 og 15:00 norsk tid (Norske-aviser).
• For en komplett dag-for-dag-plan, besøk NRK eller Wikipedia.

Mønsteret er tydelig: NRK og Altibox gir de mest detaljerte skjemaene, mens Wikipedia gir oversikt over alle øvelser.

Hvilke medaljeøvelser er i dag?

Medaljesjanser for Norge i dag

• Norske medaljesjanser er størst i langrenn, skiskyting, alpint og hopp.
• Finalene går ofte i tidsrommet 11:00–15:00 norsk tid, noe som gir gode seervilkår for norske seere (Norske-aviser).
• Eksempel på medaljeøvelser: 7. februar deles medaljer i alpint (storslalåm menn), langrenn (15 km kvinner), hopp (normalbakke menn) og skøyter (5 000 m menn) (Norske-aviser).

“NRK kommer til å ha et eget OL-studio med sendinger fra morgen til kveld,” sier NRKs sportssjef i en pressemelding.

ByDrammen (lokaltidning)

“Vi har store forventninger til norske utøvere i år, spesielt i skiskyting og langrenn,” sier en norsk OL-utøver i et intervju med NRK.

Norske-aviser (nyhetsside)

Konsekvensen: Norge har reelle medaljesjanser i flere disipliner, men konkurransen er hardere enn på flere tiår. Følg direktesendingene for å få med deg det siste.

Hvordan følger jeg OL direkte på NRK?

NRK OL Direkte – streaming og nett-TV

• NRK OL Direkte er tilgjengelig via NRK TV-appen (iOS/Android) og på nrk.no.
• Du trenger ingen spesiell programvare – bare en stabil internettforbindelse.
• NRK tilbyr flere parallelle strømmer, slik at du kan velge akkurat den idretten du vil følge (ByDrammen).

OL 2026 på NRK TV

• NRK TV er gratis og åpen for alle med norsk IP-adresse.
• OL-sendingene starter gjerne tidlig på morgenen og varer til kveldssendinger.
• Hvis du går glipp av en direktesending, kan du se opptak i NRKs arkiv i etterkant.

Hva dette betyr: NRK gir deg fri tilgang til all OL-dekning – men du må selv være aktiv for å velge riktig strøm. Ingen grunn til å betale ekstra.

Slik finner du dagens OL-program på ett minutt

1. Åpne NRK TV – gå til nrk.no eller åpne appen.
2. Søk etter “OL 2026” – trykk på “Program” eller “Direkte”.
3. Velg “Dagens program” – NRK viser alle øvelser med klokkeslett og kanal.
4. Filtrer på norske deltakere – NRK markerer ofte norske utøvere med flagg.
5. Alternativt: besøk VG eller Aftenposten – deres programoversikter er oppdatert daglig.

Konsekvensen: du bruker under 60 sekunder på å få full oversikt – ingen grunn til å bla gjennom flere nettsider.

Tidslinje for Vinter-OL 2026

• 6. februar 2026 – Åpningsseremoni på San Siro stadion i Milano (Norske-aviser)
• 6.–22. februar 2026 – Daglige OL-øvelser i 16 idretter
• 7. februar 2026 – Første medaljedag
• 20. februar 2026 – Skicross-finaler, skiskyting fellesstart menn, skøyter 1.500 m kvinner (Altibox)
• 22. februar 2026 – Avslutningsseremoni og siste medaljeøvelser

Bekreftede fakta og det som gjenstår

Mønsteret er tydelig: det meste er bekreftet, men deltakerlisten og sendeplanen kan justeres. Hold deg oppdatert via NRK.

For norske seere som vil følge Vinter-OL 2026, er valget enkelt: NRK gir deg fri og full dekning, men du må selv ta grep for å finne dagens program. Sjekk NRK TV-appen hver morgen, eller bruk VGs programoversikt. Da går du ikke glipp av en eneste medalje. Se også Håndball-EM for menn 2026: Datoer, kamper, TV-sendinger og Norge for flere sportsbegivenheter.

Spørsmål og svar om OL program i dag